Czy chcesz spędzić z sobą resztę życia? Aneta Fudała „Pokochaj siebie”. Wiem, że ten manifest jest z nami od lat. Czasami zastanawiam się, co naprawdę może oznaczać, aby nie pozostawał pustym i irytującym sloganem. W końcu nikogo nie da się zmusić do miłości. A miłość...

Poczucie wartości w psychoterapii Mariola Tempska Chciałabym dziś zająć się czymś na pozór oczywistym - rozważyć pytanie, co dzieje się z poczuciem wartości osoby, która jest w trakcie psychoterapii. Celem terapii jest poprawa poczucia wartości, ugruntowanie go i...

Kiedy zakończyć terapię? Aneta Fudała Pytanie o dobry moment kończenia terapii pojawia się często w głowach pacjentów. Jest to zagadnienie ważne do dyskusji w czasie sesji, istotne też tutaj do naszych rozmyślań. Nie jest korzystnym rozwiązaniem przerwanie terapii na...

Czego możemy sobie życzyć… od terapeuty Mariola Tempska Czego życzymy sobie rozpoczynając psychoterapię? Czy możemy przyjść na konsultacje z listą oczekiwań? Co może i powinien dla nas zrobić terapeuta? Każdy chce być szczęśliwy, choć przeważnie mamy wątpliwości czy...

Nowy pacjent Mariola Tempska Postaram się napisać, jak to wygląda dla nas terapeutów, gdy przyjmujemy do terapii nową osobę. Zastanawiałam się, czy nie napisać jak przeżywa to pacjent, ale postanowiłam jednak zająć się tematem od tej strony, ponieważ może to przynieść...

Nowe w nas i wokół nas Aneta Fudała Nie znamy przyszłości. Niemniej jednak próbujemy ją formułować. Z nastaniem nowego roku większość z nas sięga po czyste, niezapisane dotąd kalendarze. Możemy spostrzec, że idzie jakieś nowe. Otwierając nowy rozdział, godzimy się na...

Życzmy sobie spełnienia życzeń! Aneta Fudała Święta Bożego Narodzenia to okazja do szczególnego, życzliwego kontaktu międzyludzkiego. Ślemy życzenia znajomym i rodzinie poprzez smsy, życzymy „Wesołych Świąt!” pani w sklepie, wychodząc obładowani paczkami, a w końcu...

Pożegnania - i co dalej? Aneta Fudała Wolno opadający na chodnik liść to bardzo wymowny symbol. Coś się przeistacza, coś się kończy. W radiu mówią, że planowane jest zniszczenie międzynarodowej stacji kosmicznej. Brzmi szokująco, ale wiąże się z kresem przydatności do...

Mieć czas na własność Aneta Fudała Jesienią mocniej przeczuwamy zagadnienie, jakim jest upływ czasu. Rejestrujemy opadające liście, mieniące się barwy, przeistaczanie się krajobrazu. Domyślam się, że znaczna część z nas wraca do szkoleń, na studia, wysyła dzieci do...

Szkoła, jaką jest życie Aneta Fudała Wrzesień obfituje w skojarzenia ze szkołą. Kiedy to było? Nie aż tak ważne, ważne że nadal jest w nas w postaci wspomnień i pewnych schematów. Prawdopodobnie też w postaci wiedzy. Jednak tę nabywamy całe życie i dziś o tym. Szkoła...

Wakacje od kontroli Aneta Fudała Czar wakacji polega między innymi na tym, że możemy odpuścić codzienną kontrolę. Nie musimy wbijać się w wyprasowane koszule i wypastowane buty. Właściwie niewiele musimy będąc na urlopie. Tworzy to wolną przestrzeń, w którą łatwo...

Dziecko dla odważnych Aneta Fudała „Dziecko dla odważnych” to tytuł książki Leszka Talko, która w żartobliwy i pełen przestróg sposób wciąga świeżo upieczonych rodziców w arkana kontaktu z dzieckiem. Pomyślałam, że ten motyw odwagi to adekwatny tytuł, którym...