Doświadczenie i sposób pracy
Coachka, studentka psychologii klinicznej i koterapeutka. Tworzy bezpieczną, pełną uważności przestrzeń do samopoznania — własnej historii, potrzeb, wartości i wewnętrznych zasobów. Pracuje szczególnie z kobietami przechodzącymi przez życiową transformację i poszukującymi większej sprawczości oraz życia w zgodzie ze sobą.
Obszary wsparcia
- życiowa zmiana i poszukiwanie nowego kierunku
- emocje, schematy myślenia i działania
- budowanie sprawczości i kontaktu z własnymi potrzebami
- coaching indywidualny i grupowy
- wsparcie kobiet w trakcie rozwodu
Podejście
Łączy współczesną wiedzę psychologiczną, coaching indywidualny i zespołowy, elementy pracy z ciałem oraz techniki relaksacji. Uwzględnia podejście somatyczne, pracując ze świadomością ciała, oddechem, uważnością i regulacją napięcia.
Inspiruje się współczesnymi podejściami do pracy z ciałem, m.in. bioenergetyką Alexandra Lowena, TRE® i Somatic Experiencing®. W zależności od indywidualnych potrzeb i gotowości włącza praktyki inspirowane tradycją Wschodu — medytację, techniki oddechowe oraz relaksację.
Doświadczenie
Od wielu lat pracuje z ludźmi, prowadząc projekty oraz wspierając twórców i liderów w momentach wymagających odwagi, zmiany i odnalezienia nowego kierunku. W swojej pracy opiera się na autentycznej relacji, uważności, akceptacji oraz tworzeniu warunków, w których można bezpiecznie spotkać się ze sobą.
Praca w Inner Home
Prowadzi coaching indywidualny i grupowy w ramach Inner Home Business oraz grupę wsparcia dla osób w trakcie rozwodu. Współpracuje także z psychoterapeutami jako koterapeutka, wspierając prowadzone przez nich procesy psychoterapeutyczne.