Psychoterapia grupowa w Krakowie
Najważniejsze informację dotyczące funkcjonowania grupy terapeutycznej w Inner Home:
- W Inner Home utworzone zostały 2 grupy terapeutyczne: spotkania pierwszej grupy odbywają się w poniedziałki, spotkania drugiej grupy odbywają się w środy. Rozpoczęcie terapii grupowej poprzedzają spotkania indywidualne z terapeutą, mające na celu rozeznanie problemu i rozpoznanie czy taka forma terapii będzie dla danej osoby adekwatna. Grupy są półotwarte i można do nich dołączyć w każdym momencie.
- Koszt jednego spotkania grupy to 160 zł.
- Pierwszą grupę prowadzą dwie psychoterapeutki Maria Rudawska i Maria Wojtak. Sesje odbywają się raz w tygodniu, w poniedziałki, w godzinach od 18:00 do 19:30. Rekrutacja do tej grupy została wstrzymana.
- Drugą grupę prowadzi Patrycja Greiner i Karol Górski. Sesje odbywają się raz w tygodniu, w środy, w godzinach od 19:00 do 20:30. Rekrutacja do tej grupy jest otwarta.
Dlaczego psychoterapia grupowa?
Grupa jest dla człowieka naturalnym środowiskiem od początku życia – rodzina, przedszkole, grupa rówieśnicza, szkoła, koła zainteresowań, w końcu praca… można wymieniać długo. Różne doświadczenia człowiek z grup wynosi – te budujące, karmiące, wspierające rozwój – a czasem te bardzo bolesne, które potem tkwią w pamięci latami, generując różne trudności w relacjach.
Człowiek potrzebuje być w grupie, potrzebuje mieć poczucie przynależności. W dzisiejszych czasach potrzeba ta często nie jest zaspokojona. Ludzie spędzają ze sobą mniej czasu, niejednokrotnie mają więcej kontaktu z rzeczami, niż ze sobą nawzajem. Na szczęście istnieją różne grupy, w których można nawiązać kontakt z innymi oraz otrzymać pomoc: grupy treningowe, rozwojowe, samopomocowe (np. AA), grupy wsparcia, w których można poznać osoby mające podobne trudności.
Istnieje też grupa terapeutyczna – w niej praca odbywa się na głębszym poziomie i innych zasadach. Grupowa forma terapii jest zalecana dla osób, u których problemy psychologiczne mają swoje źródło w relacjach z innymi osobami. I obecnie to właśnie w relacjach są zazwyczaj widoczne – np. lęk przed innymi ludźmi, unikanie kontaktu, trudności w zbudowaniu satysfakcjonującego związku. Jeśli ktoś miał w przeszłości trudne grupowe doświadczenia i zaznaje ich negatywnych skutków, to właśnie w grupie może być adekwatne miejsce, by się tym zaopiekować i nad tym pracować.
Grupa terapeutyczna ma ogromny potencjał – bo tu w bezpiecznych warunkach, w obecności terapeutów, łatwiej zbliżyć się do innych ludzi. Tu można pracować nad swoimi trudnościami. Tu można wiele się o sobie dowiedzieć – na przykład jak jest się odbieranym przez inne osoby. Tu jest miejsce na zweryfikowanie swoich przekonań. Tu można nabyć różne umiejętności interpersonalne, jak również wypróbowywać i ćwiczyć nowe zachowania. A wszystko po to, by móc je później wykorzystać poza terapią, a co za tym idzie – tworzyć w przyszłości zdrowsze relacje.