TSR koncentruje się na celu określonym przez klienta oraz na poszukiwaniu rozwiązań, zasobów i wyjątków od problemu.
Praca dotyczy przede wszystkim teraźniejszości i przyszłości. Do przeszłości terapeuta sięga wtedy, gdy pomaga ona odnaleźć mocne strony oraz skuteczne sposoby radzenia sobie z wcześniejszymi trudnościami.
Najważniejsze założenia
- klient jest ekspertem w sprawach własnego życia,
- rozwiązanie musi pasować do konkretnej osoby,
- małe, realne zmiany mogą uruchomić większy proces,
- uwaga kierowana jest na to, co działa i co warto wzmacniać.