Psychodietetyka łączy wiedzę z dietetyki i psychologii. Pomaga zrozumieć nie tylko co jemy, lecz także dlaczego sięgamy po jedzenie w określonych sytuacjach.
Psychodietetyk pomaga w przypadku
- jedzenia pod wpływem stresu, smutku lub nudy,
- kompulsywnego objadania się i napadowego jedzenia,
- zaburzeń odżywiania — jako element wsparcia terapeutycznego,
- braku kontroli nad jedzeniem,
- niskiej samooceny związanej z wyglądem,
- trudności w utrzymaniu zbilansowanej diety,
- presji i lęku związanego z wagą.
Zmiana jest budowana bez restrykcyjnych planów i presji szybkich efektów, z uwzględnieniem emocji, przekonań i realnych możliwości pacjenta.