Dorastanie – przygoda dla każdego Aneta Fudała Ważny etap zamykający okres dzieciństwa nosi nazwę adolescencji. To czas, gdy nie mamy już do czynienia z dzieckiem, ale też jeszcze nie z dorosłą osobą. Kiedy ten wiek się kończy? Mogą zapytać strapieni rodzice oraz...

Wszystko, co nas napędza Aneta Fudała W ciągu życia realizujemy wiele spraw, stale dokądś zmierzamy, budujemy jedno i naprawiamy drugie. Dzień po dniu bierzemy udział w codziennej krzątaninie. Skąd właściwie bierze się w nas bodziec do działania? Co nas popycha, co...

Motywacje - świadome i nieświadome - w psychoterapii Mariola Tempska Przychodzi człowiek do psychoterapeuty i chce się zmienić, ale… okazuje się, że tych „ale” może być całkiem sporo. Bywa tak, że „jedynym” warunkiem zmiany jest to, żeby się nic nie zmieniło, bo...

Socjoterapia w Inner Home Mariola Tempska Gdy byłam nastolatką, nie zapisałam się na socjoterapię. Potem jako studentka piątego roku psychologii zaczęłam pracować w ośrodku socjoterapeutycznym, w którym prowadziliśmy roczne grupy. Wówczas pomyślałam, że to duża...

Podróże w dal i w głąb Aneta Fudała Podróżując przez życie, potrzebujemy co jakiś czas wytchnienia i oderwania się od dotychczasowych miejsc. Wybieramy się w mniej lub bardziej odległe krainy. Może być egzotycznie, może być lokalnie czy dziko. Ważne, by zabrać plecak,...

Rola trzeciego w psychoterapii Mariola Tempska Nawiązując do tekstu Anety Fudały „W stronę ojca”, chciałabym napisać kilka słów o roli trzeciego w psychoterapii. W gabinecie nie zaobserwujemy jej bezpośrednio, jest tam miejsce na doświadczanie diady i odkrywanie...

W stronę ojca Aneta Fudała Każdy z nas potrzebuje w życiu wspierających i znaczących postaci. Taką postacią może być figura ojca. Niekoniecznie musi to być nasz konkretny tata, szczególnie że wiele osób może mieć temat taty do tak zwanego, przepracowania. Możemy...

Grupa psychoterapeutyczna jako mini-społeczeństwo Mariola Tempska Czytając teksty z majowego newslettera, przypomniałam sobie wiele różnych grup, w których byłam dłużej lub krócej, w tym z ostatniego majówkowego wyjazdu. Były wśród nich i te z terapii grupowej. Miałam...

Mieszcząc się w swoim stadzie Aneta Fudała Człowiek jest istotą tak wysoce społeczną, iż uznaje się, że umiera z samotności... Na różne sposoby dowiedziono, że będąc samotnym, częściej się choruje. Tendencja do afiliacji leży głęboko w naszej naturze. Możemy...

Terapia - czy to poważna sprawa? Mariola Tempska Często piszę, że tak, poważna. Ale dziś spróbuję od innej strony - czy śmiertelnie poważna, skoncentrowana na traumach, stresach i objawach? To pytanie jest zasadne szczególnie w odniesieniu do psychoanalizy, która...

Krotochwilne chwile Aneta Fudała Smutek, wstyd, złość, lęk – te jakości są dobrze rozpoznane w psychologii. A co z humorem, zabawą, żartem i śmiechem - tak ważnymi elementami życia emocjonalnego i społecznego? Czyżby humor był sprawą marginalną? Już Freud napisał...

Czy można być sobą w gabinecie psychoterapeutycznym? Mariola Tempska Większość pacjentów, a w zasadzie można powiedzieć większość ludzi w ogóle, ma przed sobą zadanie odnalezienia swojego prawdziwego ja - odkrycia lub odblokowania żywych i twórczych aspektów psychiki....